chlorure de magnésium, diabète.
Peu ou pas d’études francophones sont disponibles sur les relations que peuvent entretenir diabète et magnésium. Il semble bien pourtant que le diabète compromette la bonne assimilation ou la rétention du magnésium, et que, concomitamment, la rectification d’une carence en magnésium contribue à une bonne régulation de la glycémie et favorise le « bon » cholestérol (cholestérol HDL).
La prise régulière de chlorure de magnésium, à raison de 1/2 à 1 verre 1 à 2 fois par jour peut limiter ou faire disparaître les courbatures et contractures, y compris les crampes nocturnes si pénibles lorsqu’elles sont très fréquentes.
Le chlorure de magnésium, les courbatures, les contractures et les crampes.
le chlorure de magnésium, constipation.
La constipation est l’indication principale des médicaments à base de chlorure de magnésium… inutile donc de s’étendre sur son efficacité. Pour les aficionados du chlorure de magnésium, il ne s’agit plutôt là que d’un effet secondaire… très secondaire au regard des multiples bienfaits qu’il apporte dans une multitude d’autres domaines !
En pratique, la prise de 1 à 2 verres de chlorure de magnésium contribue généralement à fluidifier le transit intestinal. Les doses peuvent être augmentées si nécessaire jusqu’à 3 ou 4 verres par jour pendant 1 ou 2 jours, puis de nouveau diminuées pour revenir à 1 ou 2 verres par jour. L’eau apportée par la solution de chlorure de magnésium (20 g/l) sera évidemment bénéfique également.
Le syndrome du côlon irritable, qui regroupe d’ailleurs un ensemble de manifestations très hétérogènes (diarrhée et constipation, parfois alternées et accompagnées de douleurs), a une prévalence dans la population générale de 10 % à 15 % et représente l’un des troubles fonctionnels gastro intestinaux les plus communs dans le monde.
À la différence des maladies intestinales plus sérieuses, telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, le syndrome de l’intestin irritable ne cause pas d’inflammation, n’altère pas la structure de la muqueuse intestinale et n’augmente pas le risque de souffrir d’un cancer colorectal. C’est pourquoi le syndrome de l’intestin irritable est considéré comme un trouble fonctionnel plutôt que comme une maladie. En revanche, la douleur, la diarrhée et la constipation qu’il entraîne peuvent devenir très incommodantes, voire même handicapantes dans les cas extrêmes.
Le syndrome du côlon irritable se combine souvent avec un ensemble d’autres manifestations relevant du stress (sommeil agité en particulier), sur lequel une carence en magnésium a une influence déterminante. Le côlon irritable pourrait également dans certains cas avoir un rapport avec la spasmophilie, elle-même traitée efficacement par le magnésium.
Ajoutons enfin que, bien que possédant des effets laxatifs, le chlorure de magnésium ne semble pas aggraver la diarrhée constatée dans le cadre d’un syndrome du côlon irritable. Une cure de chlorure de magnésium pourrait donc donner de bons résultats dans ce cas également. Les énormes inconvénients liés au syndrome du côlon irritable au quotidien ne sont pas grand-chose au regard de la petite contrainte d’une cure de chlorure de magnésium… il serait donc dommage de ne pas la tester.
Attention cependant de ne pas prolonger exagérément votre cure de chlorure de magnésium sans demander conseil à votre médecin car des cas d’irritation du système digestif sont parfois mentionné en cas de surdosage ou de durées d’utilisation excessives du chlorure de magnésium ou du Nigari.
le chlorure de magnésium, côlon irritable.
Le magnésium participe à la régulation du rythme cardiaque et à l’entretien de l’ensemble du système cardio-vasculaire, directement ou indirectement, en particulier via son interaction avec le calcium. Faire régulièrement des cures de chlorure de magnésium ne doit cependant pas vous dispenser de respecter les règles élémentaires pour entretenir et fortifier le coeur : pas trop de graisses, pas trop de sel, et 30 minutes d’exercice, même modéré, par jour !
Le chlorure de magnésium, coeur.
chlorure de magnésium, cholestérol.
L’ouvrage The Magnesium Factor détaille les effets très positifs de l’apport en magnésium sur les niveaux de cholestérol : « Il a été mis en évidence qu’une alimentation chargée en graisses – qu’il s’agisse des animaux ou des humains – a des conséquences sur le coeur et les artères. Mais il a aussi été mis en évidence que la carence en magnésium aggrave les effets d’une alimentation grasse parce que le magnésium contribue à prévenir les dégâts occasionnés sur les artères et sur le système cardio-vasculaire. L’une des façons dont le magnésium protège le système cardio-vasculaire c’est à travers son action sur le cholestérol. »
On a vu comment le magnésium contribue à fluidifier le sang en limitant les risques de formation de caillots, et comment il agit sur l’assouplissement des tissus, y compris sur celui des artères (voir le chapitre « Le magnésium et ses interactions », paragraphe « Calcium » ). Il semblerait qu’il agisse également en limitant la formation des dépôts de graisses appelés « plaques d’athérome » dans le cadre de l’athérosclérose, elles-mêmes facteurs d’accident vasculaire. C’est donc aussi via son influence sur le cholestérol, qu’il peut faire baisser de 6 à 13 % (source : The Magnesium Factor), que le magnésium contribue à la prévention des accidents cardio-vasculaires.
chlorure de magnésium, chikungunya.
La presse s’est largement fait l’écho de l’épidémie de chikungunya de 2005 sur l’île de La Réunion, maladie transmise par un virus véhiculé par les moustiques et qui occasionne d’immenses douleurs articulaires (son nom imprononçable viendrait d’ailleurs d’un dialecte africain et signifierait « dos courbé »). Devant l’ampleur de la contagion, les pouvoirs publics ont commandité des traitements insecticides massifs contre les moustiques, effectués à la hâte et suscitant de nombreuses inquiétudes de la population quant aux répercussions sanitaires sur la faune, la flore et les habitants. La Nivaquine (chloroquine) a été prescrite et aurait donné des résultats probants, mais elle est très dangereuse en cas de surdosage et a des effets secondaires.
Connaissant la puissance du chlorure de magnésium pour augmenter les défenses naturelles de l’organisme contre les virus, Mme Marie Billi a envoyé plus de 400 fax aux communes et aux autres institutionnels de La Réunion pour leur recommander son utilisation. Bien qu’ayant eu la maladresse de se servir de son statut de conseillère municipale de la ville de Nice pour envoyer ces messages, Mme Billi s’appuyait avec sincérité sur son expérience personnelle. D’abord guérie d’une mononucléose infectieuse, puis grande voyageuse en Afrique en particulier, elle avait eu l’occasion de constater l’efficacité du chlorure de magnésium sur certaines pathologies graves telles que le paludisme. Voici ce qu’elle explique sur elle-même : « Personnellement, depuis plus de trente ans, nous ne prenonsrien d’autre, et voyageons dans le monde entier (dans les régions les plus critiques d’un point de vue sanitaire) sans vaccination, sans médication, et sans problème.
Il me semble que peu importe la maladie, le chlorure de magnésium augmente de manière très importante les défenses naturelles de l’organisme et met ainsi chaque individu en capacité de répondre aux agressions extérieures, virus, bactéries, etc. Je suis intimement persuadée que le SRAS, la grippe aviaire, etc. sont aisément guérissables grâce au chlorure de magnésium. Je précise qu’il est également utilisé sur les animaux, et que de nombreux éleveurs le connaissent et soignent la peste porcine, les mammites, la tremblante du mouton, etc.
Lors de mes voyages à l’étranger (au Kosovo durant la guerre, en Asie, au Chiapas, en Afrique) en mission humanitaire, je l’ai expérimenté sur diverses pathologies et je me suis aperçue à chaque fois des effets bénéfiques immédiats, parfois même avec surprise. C’est ainsi que les résultats sont FABULEUX sur le paludisme. »
Ci-dessous un extrait de son témoignage sur le chikungunya, en réponse aux nombreuses attaques dont elle a été l’objet:« Lorsque l’on a commencé à parler chez nous du problème du chikungunya à La Réunion, j’ai évidemment tout de suite pensé que le chlorure de magnésium pourrait peut-être soulager les personnes atteintes. Effet du hasard ? Un ami est venu en week-end chez moi et il était en contact téléphonique avec des amis à La Réunion, atteints, paralysés depuis plus de trois mois, souffrant énormément. Je lui ai conseillé de prendre du chlorure de magnésium, et deux jours après le message de retour était le suivant : “Ton truc est infect à boire, mais je n’ai plus mal nulle part, je peux marcher normalement et je reprends le travail !” Trois autres personnes de sa connaissance l’ont également pris, avec les mêmes résultats. Vous imaginez dans quel état j’étais à la suite de ces témoignages. Oui je sais, 4 n’est pas un échantillonnage scientifique, mais j’estimais que je n’avais pas le droit de me taire et que je devais faire connaître cette information à la population, libre à elle d’en prendre ou pas
ensuite. »
Marie Billi recommande l’ingestion de 1 l de chlorure de magnésium à 20 g/l sur une durée la plus réduite possible en traitement d’attaque (inévitablement suivie d’une diarrhée), puis de poursuivre si nécessaire par 3 verres par jour sur une durée de 20 jours.
Quoi qu’il en soit, l’information s’est répandue sur l’île comme une traînée de poudre, et les pharmacies ont rapidement été en rupture de chlorure de magnésium et de nigari. De nombreux témoignages de gratitude ont ensuite été reçus par Mme Billi. Elle-même raconte :« La plupart des personnes que j’ai eues au téléphone m’ont affirmé avoir guéri immédiatement après une simple prise (1 l). Quelques-unes ont eu besoin de continuer à prendre 1 verre ou 1/2 verre par jour pendant 20 jours. »
À en juger par les quantités achetées sur l’île à cette période, la consommation de chlorure de magnésium a dû être très importante, probablement pour une majorité d’insulaires qui n’avaient jamais eu l’occasion d’en consommer avant, et qui n’étaient pas a priori convaincus de son efficacité. En dépit de cela, il semble que les cas de guérison rapportés aient été très importants, et les témoignages d’intoxication ou d’effets secondaires (autres que la diarrhée, de durée et d’intensité variables mais sans conséquences durables), inexistants.
Que penser de cela ? Le bon sens voudrait que l’on évalue un médicament sur le rapport des guérisons constatées avec les effets secondaires supportés. Sur la pathologie du chikungunya, il semblerait que ce rapport soit très favorable au chlorure de magnésium. On peut invoquer l’effet placebo… il n’est en effet pas à exclure, mais quand bien même ? Ce n’est certes pas sur la base de l’effet placebo que on développe des médicaments efficaces au sens où l’entend la réglementation pharmaceutique.
L’effet placebo ne participe-t-il pas lui aussi d’un renforcement des défenses de l’organisme en redonnant confiance, donc énergie, au malade ? En ce qui concerne le chlorure de magnésium, rappelons tout de même que les premières expériences du professeur Delbet ont été réalisées in vitro sur des globules blancs dans du sang auquel avait été ajouté du chlorure de magnésium, et que l’augmentation de la phagocytose avait été spectaculaire. Dans ce cas, pas d’effet placebo possible… L’exemple de la crise de 2005 du chikungunya sur l’île de La Réunion ne fait rien d’autre que nous ramener aux questions que continue de véhiculer le chlorure de magnésium.
Le professeur Delbet mentionne des cas étonnants de repigmentation de cheveux et de poils sur lesquels ont été appliqués régulièrement du chlorure de magnésium. Pour obtenir des effets très visibles, le traitement doit se prolonger jusqu’à 6 mois. L’auteur peut cependant témoigner qu’une simple application quotidienne de chlorure de magnésium sur les cheveux leur a permis de retrouver une brillance et un équilibre se manifestant par une tendance moins systématique à devenir gras, ce qui a permis d’espacer considérablement les shampoings (qui sont souvent source d’assèchement du cuir chevelu). Procéder à 1 ou 2 applications par jour de chlorure de magnésium à 20 g/l en humectant simplement les cheveux et en massant le cuir chevelu, avant de les sécher et de les peigner, redonne aux cheveux souplesse, brillance et vitalité, et permet d’espacer les shampoings.
le chlorure de magnésium, cheveux
La chaleur accélère la perte des sels par la transpiration, et le magnésium ne fait pas exception à la règle. S’hydrater avec une eau riche en magnésium (voir le paragraphe « L’eau de boisson. Teneurs en magnésium de quelques eaux minérales » ) est particulièrement recommandé par temps très chaud, et plus précisément en cas de forte sudation (pour les sportifs par exemple, cela aura également comme avantage de limiter le phénomène de crampes).
Le chlorure de magnésium, chaleur.
Le cas du cancer est évidemment délicat à aborder, au regard des multiples allégations non validées, voire parfois dangereuses, dont il fait régulièrement l’objet. Il est souvent affirmé que certaines pistes de recherche simples et potentiellement efficaces sont écartées, car elles ne pourraient être source d’aucun profit pour les grandes firmes pharmaceutiques. Il ne nous appartient pas d’en juger. Le chlorure de magnésium en ferait visiblement partie. Il est d’autant plus important de le mentionner que les travaux dont nous disposons ne sont pas l’oeuvre d’illuminés ou de charlatans, mais de grands médecins et professeurs ayant publié et communiqué auprès de leurs pairs à de nombreuses reprises. Citons notamment le professeur Pierre Delbet (voir pour plus de détails la partie « Les grandes figures du chlorure de magnésium » ), à l’origine avec les professeurs Paul Poirier et Gustave Roussy (duquel un célèbre établissement spécialisé dans le traitement du cancer porte le nom à Paris) de l’Association française pour l’étude du cancer, dont les multiples observations et études ont établi un lien apparemment très fort entre le magnésium et le combat contre le cancer, y compris dans le développement de lésions déjà installées. Dans le domaine de l’étude préventive, d’autres scientifiques, et en particulier M. Louis Robinet et Pierre Schrumpf-Pierron, déjà mentionnés plus haut, ont établi une corrélation très nette entre la richesse des sols en magnésium et la très faible prévalence des cancers au sein des populations autochtones (Égypte, Tunisie, Soudan…). Il n’appartient pas à cet ouvrage de se prononcer. Le seul conseil de bon sens que l’on peut prodiguer consiste à insister sur le fait qu’un organisme carencé se défend plus difficilement. Le cancer étant une source de stress évidente, et le cercle vicieux de la carence en magnésium (voir la partie « Assimilation du magnésium et mode de vie ») s’installant probablement rapidement dans un contexte aussi difficile, il sera plus que jamais utile de veiller à le mesurer régulièrement et à apporter les doses nécessaires par une supplémentation adaptée et une alimentation adéquate.
chlorure de magnésium, cancer.
