chlorure de magnésium, syndrome prémenstruel

Plus de 80 % des femmes déclarent être sévèrement incommodées à l’approche de leurs règles. Les manifestations du syndrome prémenstruel sont variées : maux de têtes, éruptions cutanées (et en particulier acné), douleurs dans le bas-ventre et à la poitrine, fatigue et irritabilité…

L’intensité de certains de ces symptômes peut être réduite par la prise de chlorure de magnésium, et en particulier les maux de tête (voir « Migraine, maux de tête » 7), les poussées d’acné (voir « Acné » ), et la fatigue.

Sur le plan pratique : 1 à 2 verres de chlorure de magnésium dès les premières manifestations du syndrome prémenstruel permettraient d’en limiter la durée et l’intensité.